昨日のボミ語りでは、心の声を探るウォーミングアップとして、
まずは自分に問うことを当たり前にする。（心の声じゃなくても欲でもOK）
自分で選び決める。
家選びから
見えるものを問う。
本当を探す。（それは本当かを検証する。）
ってことを書いた。
今日は見えないもの、
たとえば、自分がどのような人生を送りたいか？を探す旅。
本来美のコラムからヒントを。リンク先の記事、読んでみてね。
実現力03「自分が作る世界を創る1」～稲垣佳美コースの全貌03
実現させるための世界観の作り方より、
「嬉しいことをしたいだけ」という感情に注目。
と書いてありました。
「嬉しい」から探る自分の内側を探してみる。
心が「嬉しい」感情を持っているものはなんだろう？
嬉しいと感じるときはどんなときだろう？
これだとなかなか思いだせないので、
最近嬉しいと感じたことはどんなとき？どんなこと？と質問を変えてみる。
手帳を振り返って思い出してみる。
嬉しい感情に鈍感になってたら、今日から「毎日嬉しいノート」を作って
記録していくのもいいかもね。
今日嬉しかったこと、昨日嬉しかったこと、一昨日嬉しかったこと・・・
思いだせるだけ全部書いてった。
そのあと、嬉しいと楽しいの混同がないかチェック。
嬉しい：物後が自分の望み通りになって満足であり喜ばしい
（チームが優勝して嬉しい ×チームが優勝して楽しい）
楽しい：満ち足りていて愉快な気持ち
（ビールかけが楽しい ×ビールかけが嬉しい）
だんだん思いだすこと、嬉しい感情がどんなことかわかってきたら
例えば子供の頃に嬉しいと感じたことは何だっただろう？とか
過去に遡ってみたり、シチュエーションを変えて思いだすのもいいかも。
家族といるとき、仕事をしているとき、友達といるとき、などなど。
私の場合・・・なんだけれども、
ノートに書いて書いて、書いているうちに、ここ数日、この１ヶ月で
考えていたこととリンクすることが浮かびあがったりして、
おぼろげに自分の創る世界が見えてきた。
心に問うまでもないって感じ。
これは心の声からスタートする探り方じゃなくて、
外に創った世界から内側の世界を探るやりかたね。
ただこれは現実にいまできていることの延長も含まれるので、知覚内の世界だなー。
そして、心の声はもっともっとあるから、まだまだ探しますよ。